Международная сеть женских
фитнес-клубов FitCurves
top block uspeh
01
Любовь Ионова

Роман с лишним весом Любовь крутила не один год. С ранней юности женщина знала, что такое проблемные зоны и неуемный аппетит.

Но пускать все на самотек тоже не хотела: под настроение истязала себя диетами, но каждый раз после их окончания возвращалась на финишную прямую. В то, что ей когда-нибудь удастся безвозвратно распрощаться с непрошеными гостями, Люба не верила. Пока не проверила.

Получив как-то от подруги подарочный сертификат на тренировки в клубе ФитКёрвс, Люба справедливо решила, что лучше сходить и посмотреть, чем не пойти и потом жалеть. "Тогда я весила почти 125 кг, тела своего ужасно стеснялась, на пляж ходила в балахонах. А в клуб пришла — и была приятно удивлена, что никто на меня не оборачивался", — вспоминает Люба свое первое знакомство с клубом. Именно эта непринужденная обстановка впоследствии сыграла свою роль во время принятия судьбоносного решения. Взвесив плюсы и минусы новой жизни, женщина решила продлить членство в клубе, а заодно записалась в школу правильного питания. "Если раньше я ела в основном только вечером и мало двигалась, то благодаря диетологу Елене Басалаевой я изменила многие свои привычки в питании, — делится опытом Люба. — Отказываться от любимых блюд мне было не так уж и сложно. Если уж я поставила себе цель, то сворачивать уже не буду никуда. Да и диетолог постоянно контролировала мои привычки. Не забалуешь".

03 Уже на первом этапе Люба распрощалась с четырьмя килограммами. Ей повезло — ее стремление похудеть близкие восприняли на ура, и вместо того, чтобы соблазнять запретными продуктами, поддерживали как могли. "Честно скажу, если бы моя мамочка не готовила для меня все по плану, неизвестно, каким бы был мой результат. Я ведь все время на работе — тружусь медсестрой в поликлинике, так что готовить особо некогда", — откровенничает наша героиня. Мама Любы Ирина Михайловна стала для нее не только поваром, но и главным критиком, а также преданным болельщиком. В моменты, когда Люба нет-нет, да и приходила в отчаяние, именно Ирина Михайловна находила для дочери необходимые слова поддержки. И тогда Любовь снова рвалась в бой с лишними килограммами.

"За десять месяцев я не только поменяла 66 размер на 52, но и стала победителем Марафона похудения в номинации "Лучший результат", — улыбается Люба. В награду за победу она получила целый месяц бесплатных тренировок, хотя искренне признается, что с самого начала рассчитывала на победу сразу в трех номинациях.

Чтобы слова не расходились с делом, Люба продолжает питаться по разработанной системе и посещает тренировки. "Сейчас никто из знакомых меня не узнает, мужчины же делают комплименты. Даже женщины не скупятся на похвалу. Совсем недавно покупала на рынке пуховик — приходится теперь обновлять гардероб, — по привычке попросила 58 размер, а купила 52, и тот сел свободно.

04 Для меня это был очень приятный момент, — говорит Люба. — Я уже похудела на 31 кг и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Мне есть к чему стремиться, и я достигну намеченной цели. Особые эмоции дарит ZUMBA. Тому, кто придумал этот танец, нужно ставить памятник! — уверенно говорит обладательница титула "Лучший результат" и добавляет: — Не бойтесь менять свою жизнь.

Если получилось у меня — значит, получится и у вас! Нужно только поверить в свои силы".

Еще истории